Olá, amigo Visitante!
Dando continuidade ao tema anterior, hoje vamos falar sobre os chacras!
Como tive oportunidade de comentar, é através dos chacras que captamos a energia. São sete os principais chacras, cada um deles ligado a meridianos responsáveis pelo bom funcionamento de vários órgãos, sentidos e sistemas orgânicos, como veremos a seguir:
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Chacra Básico: localizado na região sacral, na base da coluna, capta energia da Terra, atuando sobre nossos ossos, músculos, sistema nervoso, urinário e reprodutor, além de interferir também sobre o fígado. Está associado ao instinto de sobrevivência. A cor correspondente a esse chacra é o Vermelho.
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Chacra Esplênico: localizado entre o umbigo e o púbis (alguns mapas o posicionam um pouco acima do umbigo, à esquerda), é responsável pelas glândulas supra-renais, rins e baço (purificação sanguínea e sistema imunológico). Associado à sexualidade, sua cor é o Laranja.
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Chacra Umbilical: logo acima do umbigo, rege nosso pâncreas e todo o sistema digestório. Está diretamente ligado ao nosso Ego. Sua cor é o Amarelo.
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Chacra Cardíaco: na altura do coração, no centro do peito, resposável por nossa energia vital, nosso coração e o timo (sistema imunológico), além de atuar no sangue e sistema circulatório e estar ligado ao Amor. Cor Verde.
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Chacra Laríngeo: localiza-se na garganta, rege tireóide e paratireóide, glândulas fundamentais ao nosso metabolismo. Responsável também pela saúde de nossas cordas vocais e sistema respiratório. Associado à nossa Comunicação. Cor Azul (turqueza).
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Chacra Frontal: localizado na testa, entre as sombrancelhas, está ligado à Pituitária, glândula mestra responsável por todas as demais, e por dois importantes dos nossos sentidos, visão e audição. Ligado à Intuição, sua cor é o Índigo (azul escuro).
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Chacra Coronário: no alto da cabeça, rege a glândula Pineal e o Encéfalo, que atua no funcionamento do Sistema Nervoso Central e Periférico - Simpático (do coronário até o esplênico) e Parassimpático (coronário até o básico), que coordenam as reações voluntárias e involuntárias de nosso organismo. Capta energia cósmica e é o nosso elo com a espiritualidade. Cor Violeta ou Branco (também Lilás e Dourado).
Os chacras Esplênico, Umbilical e Cardíaco, compõe o que chamamos de Plexo Solar, que é por onde recebemos e sentimos as informações (Emocional). Os chacras coronário e frontal analisam e interpretam as informações recebidas (Racional). Por isso a importância de que todos os chacras estejam em harmonia, para que tenhamos saúde plena e equilíbrio em nossas escolhas, decisões e atitudes.
Por vezes, devido à má alimentação, poucas horas de sono, e hábitos nocivos que incluem vícios e dependências de toda ordem (fumo, álcool, drogas, etc.), nossos chacras se desequilibram. Isso acontece também por questões emocionais, choques e abalos, seja por pressão excessiva no trabalho, preocupações exageradas, perdas familiares, cansaço, estresse e especialmente quando alimentamos sentimentos negativos. Comportamentos como esses ocasionam o bloqueio dos chacras, que passam a girar fora do rítmo adequado ou, pior ainda, no sentido anti-horário, e como consequência, gerando diversos problemas de saúde que se instalam no nosso físico, e precisam ser trabalhados para recuperar seu perfeito equilíbrio.
Sim, sabemos que certas situações são inevitáveis, mas a boa notícia é que, cultivando hábitos saudáveis, podemos poupar nossos chacras dos desequilíbrios. É possível também harmonizá-los de diversas formas, através de exercícios de respiração, mentalizando as cores respectivas, por exemplo. Procure, sempre que possível, estar em contato com a natureza, tranquilizar a mente, alimentar-se de modo adequado, e praticar exercícios físicos, como a Yoga, que proporciona excelentes resultados na manutenção de nossa sáude física, mental e emocional.
Bem, por ora vamos encerrando esse tema, embora seja ainda muito extenso, mas muito em breve abriremos outros tão interessantes quanto esse (Terapias Corporais e Energéticas).
Namastê!
Elizabeth Immediato